REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Pomysły na letnie aktywności na świeżym powietrzu dla każdego

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Pomysły na letnie aktywności na świeżym powietrzu
Shutterstock

REKLAMA

REKLAMA

Pomysły na letnie aktywności. Lato to doskonały moment na skorzystanie z możliwości spędzania czasu na powietrzu. Co robić, aby maksymalnie wykorzystać ten czas? 

Pomysły na letnie aktywności. Relaks, ćwiczenia, nauka, hobby - koncepcji na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu latem jest mnóstwo. Podsuwamy kilka różnorodnych pomysłów. Każdy znajdzie coś dla siebie.

REKLAMA

Pomysły na letnie aktywności - odpoczynek

Leżakowanie z książką. Park lub łąka to doskonałe miejsce na czytanie. Znajdź wygodną ławkę, rozłóż leżak lub koc i zanurz się w w lekturze. Czytanie na łonie natury to doskonały sposób na odprężenie się i ucieczkę od codzienności.

Piknik. Duży koc, pudełka z przekąskami i dobre towarzystwo - tyle wystarczy, aby miło spędzić czas. Piknik to nie tylko okazja do jedzenia, ale także do rozmów, gier i radości z obecności natury.

Spacer. Podążaj szlakami natury, odkrywaj okoliczne parki, lasy lub rezerwaty przyrody. Spacer wśród zieleni i śpiewu ptaków pozwoli Ci oderwać się od miejskiego zgiełku, a jednocześnie zbliżyć do natury i odprężyć się.

Kamping i nocleg pod namiotem. Wybierz się na kamping i spędź noc pod namiotem w otoczeniu natury. To świetny sposób na oderwanie się od cywilizacji, obserwowanie gwiazd. Ciesz się wieczornym ogniskiem, opowieściami przy świecach i spokojem wieczornej atmosfery.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Pomysły na letnie aktywności - sport

REKLAMA

Joga na łonie natury. Znajdź spokojne miejsce na plaży, w parku, lesie i połącz się z naturą podczas sesji jogi. Wykorzystaj piękno otaczającego krajobrazu, aby wyciszyć umysł, wzmocnić ciało i znaleźć wewnętrzny spokój. To idealny sposób na harmonię i relaks.

Zajęcia fitness. Dołącz do grupowych zajęć fitness na świeżym powietrzu, takich jak treningi pilatesu, aerobiku czy tańca. Skorzystaj z atmosfery na wolnym powietrzu, aby poprawić kondycję fizyczną i zrelaksować się. W grupie raźniej.

Kąpiele w naturalnych zbiornikach wodnych. Wykorzystaj letnie dni, aby odkrywać urokliwe jeziora czy rzeki, w których można się bezpiecznie kąpać. Zanurzenie się w chłodzącej wodzie nie tylko przyniesie ukojenie i orzeźwienie, ale także pozwoli Ci cieszyć się pięknem natury wokół.

Wycieczki rowerowe po okolicy. Weź rower i wyrusz na wycieczkę, aby odkrywać okoliczne malownicze trasy rowerowe. Podczas jazdy na rowerze będzie można cieszyć się pięknymi widokami, dotlenić organizm i aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu.

Inne sporty. Badminton, puszczanie latawca, frisbee, bumerang. Do niektórych aktywności przyda się towarzystwo, inne z powodzeniem można sprawdzić w pojedynkę. Może któraś z nich stanie się nową pasją? 

Pomysły na letnie aktywności - hobby

Fotografia krajobrazowa. Zbierz swój aparat lub użyj telefonu, aby uchwycić piękno otaczającej przyrody. Wybierz się na spacer fotograficzny, poszukując interesujących widoków, zachodów słońca czy dzikiej przyrody. Fotografia krajobrazowa to nie tylko relaksująca aktywność, ale także sposób na uwiecznienie piękna natury.

Uprawa ogródka. Masz balkon albo ogródek? Skorzystaj z możliwości posadzenia kwiatów, ziół czy warzyw. A może zrobisz metamorfozę kącika do odpoczynku? Kolorowe poduszki, lampiony, kwietnik sprawią, że będzie przytulnie i miło. 

Obserwacja ptaków. Wybierz się na spacer do parku lub rezerwatu przyrody, zabierz koniecznie lornetkę i przewodnik do identyfikacji ptaków. Obserwowanie ptaków to fascynujące zajęcie, które pozwala na odkrywanie różnorodności ptasiego świata i czerpanie radości z ich obecności.

Inne pomysły na letnie aktywności 

Zbiórka śmieci i ochrona środowiska. Przyłącz się do lokalnych inicjatyw mających na celu czystość środowiska. Weź udział w zbiórkach śmieci na plażach, w parkach lub w rezerwatach przyrody, aby wspólnie dbać o nasze naturalne środowisko i przyczynić się do jego ochrony.

Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Inforu

Zapisz się na newsletter
Śledź na bieżąco nowe inicjatywy, projekty i ważne decyzje, które wpływają na Twoje życie codzienne. Zapisz się na nasz newsletter samorządowy.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

REKLAMA

Sektor publiczny
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
NSZZ „Solidarność” na wojennej ścieżce z MEN: To nie reforma, to degradacja zawodu nauczyciela!

Krajowa Sekcja Oświaty i Wychowania NSZZ „Solidarność” ostro krytykuje planowane przez Ministerstwo Edukacji zmiany w zatrudnianiu specjalistów oraz rozszerzenie obowiązków nauczycieli bez dodatkowego wynagrodzenia. Związkowcy alarmują: MEN łamie prawo pracy, podważa autorytet pedagogów i ignoruje realne potrzeby oświaty. W tle – groźba protestów i oskarżenia o systemowe niszczenie zawodu nauczyciela.

Nowe standardy żywienia w szpitalach 2025: Ministerstwo Zdrowia wprowadza obowiązkowe diety dla pacjentów [PROJEKT]

Ministerstwo Zdrowia przedstawiło projekt rozporządzenia, które ma ujednolicić standardy żywienia pacjentów w szpitalach. Zmiany mają zagwarantować zdrowe, zbilansowane i dostosowane do stanu zdrowia posiłki, a także zwiększyć transparentność i jakość usług cateringowych w placówkach medycznych.

Pogoda. Gwałtowne burze w dziewięciu województwach. Ostrzeżenia RCB

Na terenie dziewięciu województw można spodziewać się gwałtownych burz. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa już wysłało alerty.

Podwyżki w ochronie zdrowia: Ministra Izabela Leszczyna ogłosiła już decyzję

Podwyżki w ochronie zdrowia już na horyzoncie. "W ciągu najbliższych 12 miesięcy do podmiotów leczniczych trafi dodatkowo blisko 18 mld zł m.in. na sfinansowanie lipcowych podwyżek płac minimalnych w ochronie zdrowia" - tak poinformowała ministra zdrowia Izabela Leszczyna.

REKLAMA

Polska mówi "nie" umowie UE–Mercosur. Minister Siekierski: Rolnictwo nie może być kartą przetargową

Minister rolnictwa Czesław Siekierski stanowczo sprzeciwił się obecnemu kształtowi umowy handlowej między Unią Europejską a krajami Mercosur. Jak podkreślił, Polska nie zgadza się na ustępstwa w sektorze rolnym, które miałyby być ceną za korzyści w innych branżach. Wskazał m.in. na zbyt wysokie kontyngenty na mięso oraz brak odpowiednich mechanizmów ochronnych dla europejskich rolników.

Bioodpady z potencjałem. W 2026 r. mogą przyjść długo oczekiwane zmiany w prawie [WYWIAD]

Choć legislacja koncentruje się dziś głównie na tworzywach sztucznych, sektor bioodpadów czeka na własną, systemową rewolucję. Eksperci są zgodni: czas na normy jakości nawozów z odpadów i impuls inwestycyjny dla fermentacji kuchennych resztek.

Forum Liderów PPP z Wielkim Medalem Senatu. Dziesięć lat promocji partnerstwa publiczno-prywatnego

Jubileuszowa, dziesiąta edycja Forum Liderów PPP, która odbyła się w Warszawie, stała się okazją do podsumowania dekady promocji partnerstwa publiczno-prywatnego w Polsce. Gościem honorowym wydarzenia był senator Adam Szejnfeld – inicjator jednej z najbardziej nowoczesnych ustaw o PPP w Europie. Z jego inicjatywy, przy poparciu senatorów zaangażowanych w rozwój PPP, Senat Rzeczypospolitej Polskiej uhonorował Forum Wielkim Medalem Senatu. Wyróżnienie odebrała prezes Kamila Król, doceniona za wieloletnie zaangażowanie w popularyzację idei partnerstwa publicznego i prywatnego oraz skuteczne wdrażanie przepisów ustawy o PPP.

PPP rośnie w siłę. Podsumowanie X Forum Liderów PPP

„Przyszłość PPP w Polsce” była tematem przewodnim jubileuszowej, dziesiątej edycji Forum Liderów PPP, która odbyła się 16 czerwca 2025 roku w Warszawie. W wydarzeniu wzięli udział przedstawiciele administracji rządowej i samorządowej, parlamentarzyści, eksperci, instytucje finansujące, partnerzy prywatni oraz promotorzy projektów realizowanych w formule partnerstwa publiczno-prywatnego. Wśród gości znaleźli się m.in. wicemarszałek Senatu Maciej Żywno, senatorowie Joanna Sekuła i Adam Szejnfeld, a także praktycy rynku PPP z Polski i Europy.

REKLAMA

Nowy wariant Covid-19 o nazwie Nimbus. Jakie objawy?

Nowy wariant koronawirusa Covid-19, nazwany Nimbus, zaczyna się rozprzestrzeniać – podaje amerykańskie Centrum Prewencji i Kontroli Chorób (CDC). Zakażenia tym szczepem odnotowano już w Azji, Stanach Zjednoczonych oraz Europie. Nimbus objawia się przede wszystkim silnym bólem gardła, jednak nie jest groźniejszy niż wcześniejsze warianty Omikrona.

Zwolnienia lekarskie pod lupą. ZUS i pracodawcy skontrolowali tysiące pracowników

W pierwszym kwartale 2025 roku pracownicy ZUS z Pomorza przeprowadzili ponad 2,5 tysiąca kontroli prawidłowości wykorzystywania zwolnień lekarskich. Co dziesiąta kontrola zakończyła się odebraniem prawa do zasiłku. Okazuje się jednak, że nie tylko ZUS miał prawo do takich działań – również pracodawcy weryfikowali, czy zwolnienia były wykorzystywane zgodnie z przepisami.

REKLAMA