REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Pomysły na letnie aktywności na świeżym powietrzu dla każdego

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Pomysły na letnie aktywności na świeżym powietrzu
Shutterstock

REKLAMA

REKLAMA

Pomysły na letnie aktywności. Lato to doskonały moment na skorzystanie z możliwości spędzania czasu na powietrzu. Co robić, aby maksymalnie wykorzystać ten czas? 

Pomysły na letnie aktywności. Relaks, ćwiczenia, nauka, hobby - koncepcji na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu latem jest mnóstwo. Podsuwamy kilka różnorodnych pomysłów. Każdy znajdzie coś dla siebie.

REKLAMA

REKLAMA

Pomysły na letnie aktywności - odpoczynek

Leżakowanie z książką. Park lub łąka to doskonałe miejsce na czytanie. Znajdź wygodną ławkę, rozłóż leżak lub koc i zanurz się w w lekturze. Czytanie na łonie natury to doskonały sposób na odprężenie się i ucieczkę od codzienności.

Piknik. Duży koc, pudełka z przekąskami i dobre towarzystwo - tyle wystarczy, aby miło spędzić czas. Piknik to nie tylko okazja do jedzenia, ale także do rozmów, gier i radości z obecności natury.

Spacer. Podążaj szlakami natury, odkrywaj okoliczne parki, lasy lub rezerwaty przyrody. Spacer wśród zieleni i śpiewu ptaków pozwoli Ci oderwać się od miejskiego zgiełku, a jednocześnie zbliżyć do natury i odprężyć się.

REKLAMA

Kamping i nocleg pod namiotem. Wybierz się na kamping i spędź noc pod namiotem w otoczeniu natury. To świetny sposób na oderwanie się od cywilizacji, obserwowanie gwiazd. Ciesz się wieczornym ogniskiem, opowieściami przy świecach i spokojem wieczornej atmosfery.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Pomysły na letnie aktywności - sport

Joga na łonie natury. Znajdź spokojne miejsce na plaży, w parku, lesie i połącz się z naturą podczas sesji jogi. Wykorzystaj piękno otaczającego krajobrazu, aby wyciszyć umysł, wzmocnić ciało i znaleźć wewnętrzny spokój. To idealny sposób na harmonię i relaks.

Zajęcia fitness. Dołącz do grupowych zajęć fitness na świeżym powietrzu, takich jak treningi pilatesu, aerobiku czy tańca. Skorzystaj z atmosfery na wolnym powietrzu, aby poprawić kondycję fizyczną i zrelaksować się. W grupie raźniej.

Kąpiele w naturalnych zbiornikach wodnych. Wykorzystaj letnie dni, aby odkrywać urokliwe jeziora czy rzeki, w których można się bezpiecznie kąpać. Zanurzenie się w chłodzącej wodzie nie tylko przyniesie ukojenie i orzeźwienie, ale także pozwoli Ci cieszyć się pięknem natury wokół.

Wycieczki rowerowe po okolicy. Weź rower i wyrusz na wycieczkę, aby odkrywać okoliczne malownicze trasy rowerowe. Podczas jazdy na rowerze będzie można cieszyć się pięknymi widokami, dotlenić organizm i aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu.

Inne sporty. Badminton, puszczanie latawca, frisbee, bumerang. Do niektórych aktywności przyda się towarzystwo, inne z powodzeniem można sprawdzić w pojedynkę. Może któraś z nich stanie się nową pasją? 

Pomysły na letnie aktywności - hobby

Fotografia krajobrazowa. Zbierz swój aparat lub użyj telefonu, aby uchwycić piękno otaczającej przyrody. Wybierz się na spacer fotograficzny, poszukując interesujących widoków, zachodów słońca czy dzikiej przyrody. Fotografia krajobrazowa to nie tylko relaksująca aktywność, ale także sposób na uwiecznienie piękna natury.

Uprawa ogródka. Masz balkon albo ogródek? Skorzystaj z możliwości posadzenia kwiatów, ziół czy warzyw. A może zrobisz metamorfozę kącika do odpoczynku? Kolorowe poduszki, lampiony, kwietnik sprawią, że będzie przytulnie i miło. 

Obserwacja ptaków. Wybierz się na spacer do parku lub rezerwatu przyrody, zabierz koniecznie lornetkę i przewodnik do identyfikacji ptaków. Obserwowanie ptaków to fascynujące zajęcie, które pozwala na odkrywanie różnorodności ptasiego świata i czerpanie radości z ich obecności.

Inne pomysły na letnie aktywności 

Zbiórka śmieci i ochrona środowiska. Przyłącz się do lokalnych inicjatyw mających na celu czystość środowiska. Weź udział w zbiórkach śmieci na plażach, w parkach lub w rezerwatach przyrody, aby wspólnie dbać o nasze naturalne środowisko i przyczynić się do jego ochrony.

Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Inforu

Zapisz się na newsletter
Śledź na bieżąco nowe inicjatywy, projekty i ważne decyzje, które wpływają na Twoje życie codzienne. Zapisz się na nasz newsletter samorządowy.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

REKLAMA

Sektor publiczny
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Masz lat 75+ to podwyższenie zasiłku pielęgnacyjnego 215,84 zł (z MOPS). Jesteś młodszy bez podwyżki do 2028 r. [Petycje]

Co więcej podwyżka nie dla każdej osoby 75+, ale takiej, która nie ma prawa do emerytury i renty. To niszowe sytuacje. Zazwyczaj osoba w wieku 75+ ma emeryturę albo rentę. Otrzymuje wtedy dodatek pielęgnacyjny. Ale są osoby, które w wieku 75 lat nie mają prawa do emerytury i renty. Bardzo rzadko, ale są takie osoby. I dla nich jest adresowany pomysł, aby ich zasiłek pielęgnacyjny był podniesiony do dodatku pielęgnacyjnego.

Rok 2026 jednym z najtrudniejszych budżetowo od dekady. Samorządy muszą wybierać i uważać na naruszenie dyscypliny finansów publicznych

Rok 2026 może być jednym z najtrudniejszych budżetowo od dekady. Samorządy czekają bardzo trudne wybory. Nawet działania podjęte w dobrej wierze mogą zostać uznane za naruszenie dyscypliny finansów publicznych. Jak JST mogą się zabezpieczyć?

Pomarańczowe worki na nową frakcję. Gdzie się pojawiają i co do nich wrzucać?

Niektóre gminy decydują się na wprowadzenie pomarańczowych worków na określone odpady. Czy pojawią się one wszędzie? Co powinno się w nich znaleźć? Rozwiewamy wątpliwości.

Tu rodzi się ekologiczna świadomość. "W Punkcie zwrotnym nie straszymy dzieci kryzysem klimatycznym" [WYWIAD]

O innowacyjnym centrum ekologii Punkt Zwrotnym, o tym, jak nauka dbania o środowisko może być zabawą i dlaczego edukacja ekologiczna najmłodszych jest kluczowa rozmawiamy z Małgorzatą Żmijską, Prezeską Fundacji Mamy Projekt.

REKLAMA

WZON. Niewidoma ma sprawne ręce i 61 punkty. Przez ręce zero świadczeń. O co chodzi? Przecież sama otwiera drzwi

List czytelniczki - otrzymała tylko 61 punkty dla osoby niepełnosprawnej ze znacznym stopniem niepełnosprawności i stałym orzeczeniem (niewidoma). Efekt? Bez świadczeń pielęgnacyjnego i wspierającego.

Luka w budżecie NFZ w 2025 r. wynosi 14 mld zł, wpływy ze składki zdrowotnej niższe o 3,5 mld. Luka w 2026 r. może sięgnąć 23 mld zł

NFZ odnotował niższe niż zakładano wpływy ze składki zdrowotnej – o 3,5 mld zł mniej w pierwszych ośmiu miesiącach 2025 roku. Eksperci alarmują, że problemy finansowe mogą zagrozić realizacji świadczeń medycznych w niektórych regionach, a w 2026 roku luka w budżecie Funduszu może wzrosnąć do 23 mld zł.

Jak polski model sztucznej inteligencji może wspierać samorządy?

Ministerstwo Cyfryzacji, wspólnie z partnerami z sektora nauki i technologii, opracowało PLLuM (Polish Large Language universal Model). To pierwszy zrealizowany na rządowe zlecenie duży, otwarty model językowy dopasowany do realiów języka polskiego. Jak jednostki samorządu terytorialnego (JST) mogą skorzystać z możliwości oferowanych przez ten model?

Kiedy gmina ma obowiązek pomóc w dotarciu dzieci do szkół i przedszkoli?

Obowiązki gmin związane z pomocą w dotarciu dzieci do szkoły podstawowej wciąż budzą wątpliwości. W praktyce rozstrzygają je dopiero sądy. Artykuł prezentuje m.in. nowe orzeczenia dotyczące wywiązywania się przez gminę z tego obowiązku, gdy dziecko dojeżdża do szkoły podstawowej, która nie jest jego szkołą obwodową.

REKLAMA

Podatek od małpek dla gmin. Pieniądze zapłatą za interwencje związane z przemocą domową wobec dziecka

Samorządy będą mogły przeznaczać wpływy z tzw. podatku od małpek na wezwanie personelu medycznego podczas interwencji związanej z przemocą domową wobec dziecka - zakłada projekt nowelizacji ustawy Ministerstwa Zdrowia przekazany do konsultacji publicznych.

MOPS od 11 lat łamią prawo i nie przyznaje świadczenia dla starszych osób niepełnosprawnych

Łamanie prawa polega na braku nowelizacji ustawy ustawy z dnia 28 listopada 2003 r. o świadczeniach rodzinnych. Od 11 lat na mocy wyroku TK powinna być znowelizowana w ten sposób, że prawo do świadczenia pielęgnacyjne (starego) otrzyma każda osoba niepełnosprawna (ściślej jej opiekun, który musi zrezygnować z pracy). W ustawie jest jednak wciąż ograniczenie (naprawdę trudno w to uwierzyć) mówiące, że świadczenie otrzymuje się tylko wtedy jak niepełnosprawność powstała do 18 roku życia. Trudno uwierzyć bo Trybunał Konstytucyjny uznał takie ograniczenie za niezgodne z Konstytucją RP, a sądy od 2014 r. seryjnie uchylają decyzje MOPS, które odmawiają przyznania świadczenia opiekunom osób, które stały się niepełnosprawne w wieku 30 lat, 40 lat, 50 lat itd. Dlaczego MOPS wydają od 11 lat niezgodne z prawem decyzje? Bo inaczej wojewodowie kolejnych rządów zabiorą gminom dofinansowania - wojewodowie udają, że nie wiedzą o wyroku TK i powołują się na ustawę, której nie znowelizował Sejm (ewentualnie twierdzą - wbrew wyrokom NSA - że w wyroku TK wcale nie chodzi o to, że Sejm ma znowelizować niekonstytucyjne przepisy, a do tego czasu stosuje się wyrok TK).

REKLAMA